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101			_afre
200			_aTristesse, peur, colère _a: agir sur des émotions
210			_cOdile Jacob _d2006
215			_a285 p. ; 22 cm ; Couv. ill. en coul _c
330			_aVous vous sentez hypersensible? Vous êtes souvent submergé par vos émotions? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal? / Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos emotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. / Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à regules toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même
676			_a152.4
700			_4Auteur _97031 _aHahusseau, Stéphane
801		2	_bMediateca Caracas
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