000 | 01154nam a22002057a 4500 | ||
---|---|---|---|
001 | 13540 | ||
009 | 13540 | ||
010 | _a978-2-7381-1754-0 / | ||
090 | _a13540 | ||
099 | _tTEXTE | ||
100 | _a20240203h20062006u||y0frey50 | ||
101 | _afre | ||
200 |
_aTristesse, peur, colère _a: agir sur des émotions |
||
210 |
_cOdile Jacob _d2006 |
||
215 |
_a285 p. ; 22 cm ; Couv. ill. en coul _c |
||
330 | _aVous vous sentez hypersensible? Vous êtes souvent submergé par vos émotions? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal? / Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos emotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. / Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à regules toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même | ||
676 | _a152.4 | ||
700 |
_4Auteur _97031 _aHahusseau, Stéphane |
||
801 | 2 | _bMediateca Caracas | |
942 | _cTEXTE |